ライトボディワーク「太陽礼拝」 太陽光を取り込む「光の礼拝」 -Sun Salutation-

■今作では太陽光を取り入れる「太陽礼拝」の技法を行っていきます。 「太陽礼拝」は太陽の光を取り入れていく技法です。 シンプルな所作で自身のハートをオープンにして太陽のパワーを素直に取り込み、心身共に心地よく爽やかになっていきます。